1:1 HOLISTISK SUNDHEDSFORLØB
Et personligt og helhedsorienteret forløb for dig, der ønsker mere ro, balance og overskud i din hverdag.
TAG FØRSTE SKRIDT I DAG
mod en sundere, gladere og stærkere version af dig selv
Ønsker du et forløb, der er skræddersyet til dine behov og skaber varige resultater? Jeg tilbyder en professionel og helhedsorienteret tilgang, hvor vi arbejder med både de fysiske og mentale aspekter af din trivsel.
Uanset om du har brug for vejledning inden for kost og kosttilskud, ønsker at styrke dit selvværd, reducere stress eller skabe en mere bæredygtig livsstil, tilrettelægger jeg et struktureret forløb, der passer præcist til dig. Mit mål er at give dig de rette redskaber og den nødvendige indsigt, så du kan opnå balance, energi og langvarig forandring.
Styrkelse af immunforsvaret
Lavt energiniveau og træthed
Bedre søvn og mere energi
Vægttab (på en bæredygtig måde)
Inflammation
Hudproblemer
Reduktion af mentale ubalancer
Opbygning af et stærkere selvværd og selvkærlighed
Stress og stresshåndtering
Forebyggelse af udbrændthed
Anti-aging og cellefornyelse gennem kost og livsstil
OVERSIGT
UFORPLIGTENDE SAMTALE
Book en gratis og uforpligtende samtale, så vi sammen kan finde den bedste løsning for dig og skabe en skræddersyet plan, der passer til dine behov og ønsker.
*Konsultationen foregår telefonisk eller online
FORLØB 5 SESSIONER
Dette personlige og holistiske 1:1-forløb er skabt til dig, der ønsker en mere balanceret, energifyldt og bæredygtig livsstil. Vi arbejder med både de fysiske og mentale aspekter af din trivsel – ud fra dig, dine behov og din hverdag.
Forløbet inkluderer blandt andet fokus på kost, vaner, energi, mindset og trivsel, så du kan skabe varige forandringer, der giver dig mere ro, overskud og balance i hverdagen. Vi arbejder desuden med dit nervesystem, så du lærer at regulere stress, finde mere ro og stå stærkere i dig selv – ikke kun midlertidigt, men med redskaber, du kan bruge langt ud over forløbets rammer.
Forløbet består af 5 sessioner til 5.000 kr, som tilrettelægges præcist efter dig og det, du ønsker at opnå.
*Mødene kan foregå fysisk, online eller telefonisk efter eget præfecrence
KONTAKT MIG
Kontakt mig for en uforpligtende samtale, hvor vi sammen finder den løsning, der passer bedst til dig og dine behov. Du er velkommen til at skrive, ringe eller kontakte mig via mail eller chat.